ストレス!私がグルテン過敏症になった原因

グルテン過敏症

今回は私自身の話をさせていただきたいと思います。
なんでグルテン過敏症になったのか。

 

私がグルテン過敏症という言葉にたどり着いたのは2015年ごろ。

結婚して仕事を辞め、子供もできて毎日子育てに奮闘する日々。
日々の生活にはさほどストレスはありませんでした。

ただ主人の実家とはどうも馬が合わないようで・・・
嫌味のようなことを言われたり相手方の都合に振り回され、挙句の果てに怒られたり…

 

私の体の中に嫌だな~という思いがつもりに積もったのでしょうね。

 

ある日今まで言われたこともないようなひどいことを言われました。

 

その出来事があってから、妙にお腹が痛くなるようになったのです…

ストレスからくる腹痛かな・・くらいに思っていたのですが、痛くなるのは毎回食後

 

何かの食べ物に反応しているのかも??と疑い、ネットで

パン

朝食後腹痛   

腹部膨満感

 

とたくさん調べていました。

 

そしてこのグルテン過敏症という言葉にたどり着きました。

 

5〜6年前からお世話になっている漢方薬局の薬剤師さんに相談に行きました。
グルテン過敏症というもの自体は、ほとんど知らないとこのこと。
ただ何かしらのストレスで、突然アレルギーになることはあるみたいです。

余談ですが漢方の話

漢方の押し売りでもなんでもないですが、私自身化学薬品があまり好きではなく、今までありとあらゆる不調を漢方の力で治してきました。

・低体温
・不眠症
・二日酔い
・熱、風邪
・緊張からくる気持ち悪さ
・便秘

 

漢方って自分の症状に合ったものを配合して作ってもらったり、その人の性格とかをしっかりと理解したうえで薬を処方してもらえるんです。

 

例えば、市販薬や病院でよく『ロキソニン』を処方してもらうことがあるかと思います。
『ロキソニン』という薬は、ただ痛みを抑えるだけの薬なので、根本的な部分は改善されないのです。

しかし漢方の場合、即効性は少ないものの体の根本的な部分から改善してくれるので、体にも優しく体質の改善にもつながるということが多いのです。


妊娠を望んでいる方
や、慢性的な病気に悩んでいる方は、一度漢方という選択肢も考えてみてください!!

グルテン過敏症の話

今回も!と思い、いつものお店に駆け込みましたが、今のところグルテン過敏症に対する漢方は処方してもらっていません。

というか、グルテン過敏症に効く薬というものないみたいです。

ただ相談してみて分かったこと

 

ストレス

 

これが、私のグルテン過敏症を引き起こした犯人。

 

正直、グルテンフリーの生活は難しいです。
小麦って想像以上にいろんな食品に含まれているんです!!!

 

料理を毎日しているので、どんな料理に小麦が使われているのかは
大体分かってはいたのですが、いざグルテンフリーのにチャレンジすると

食べれない料理が、本当に多い!!

これが第一の感想です。

既製品や、外食は小麦粉のオンパレード。

友達と集まってご飯を食べる時も、カフェに行く時も
注文できるものがほぼない店だってあります。

パスタ
パンケーキ
サンドイッチ
ケーキ
クッキー
フライ全般
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和食のお店でも、天ぷら、うどん、お麩
あたりは食べられません。
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お肉に小麦粉をまぶしてから生姜焼きにしてあったり

家で作る分には米粉を使ったりして
代替品でなんとかカバーできますが。。。

 

正直外食することが、嫌になります。

友達の結婚式でも、わざわざ完全に小麦除去のメニューにしてもらいました。
診断されているわけではないけど、小麦アレルギーですって言っていた方が、相手にしてみたら分かりやすいのかなー…とも思います。

 

私と同じような症状で悩んでいる方、グルテンフリーの生活をしている方はどうしてるのでしょうか。
ぜひ教えていただきたいです。

 

3 Comments

rika19684346

初めましてブログ読ませて頂きました
私はここ1ケ月下痢-猛烈な腹痛-膨満感-などの症状で胃腸系を診察を受けたものの異常なしと言われました…
しかし症状は改善されず…
たまたま朝の食事をパンからお粥に変えたらあらら…
という感じで下痢と腹痛は軽くなりました
そこでパン・下痢と検索してみたところグルテン過敏症にたどりつきました
私の場合食事から1時間位で腹痛からはじまりますが
即時性なのでしょうか?
わからないことだらけでとても不安ですが
現在グルテンフリーを徹底して下痢や腹痛は無くなりましたが時として膨満感があります
胃腸が荒れているせいでしょうか?
質問ばかりでごめんなさい
食べられないものが多すぎてとてもストレスですね

countrymaana

rika19684346さん
コメントありがとうございます。
腹痛・下痢辛いですよね。
私も以前はパンを食べて30分くらいで膨満感に襲われ、苦しんでいました。
即時性のアレルギーだと、皮膚に湿疹が出たり、アナフィラキシーを起こしたりしてしまうようです。即時性のアレルギーは命に関わる危険もあるので、まずはどこの病院でも簡単にできるアレルギーの血液検査をしてみてはいかがでしょうか⁇
私もまだまだ勉強中なのですが、遅延性のアレルギーはグルテンに限らず海老などの甲殻類や卵白、などにも多いようです。もしかしたら、他にも反応してしまっている食材があるのかめしれませんね…私は海老もNGです。
遅延性の血液検査をしてもらえる病院は限られている上に、値段もそこそこするので、近くにそのような病院があり金銭的にも余裕があれば受けてみてもいいかもしれません。
グルテンフリーの生活が逆にストレスになってしまわないよう、お互いがんばりましょう。
少しでもお役に立てれば幸いです。

rika

お返事ありがとうございますm(__)m
昨日はインスタントコーヒーに反応してしまったらしく
4時間程腹痛と膨満感に襲われ苦しみました…
何を食べて反応するのかわからない
口にしてみなければわからない
サバイバルですね…
今のところ海老などは大丈夫ですが
突然反応してしまうこともあると書かれている方もいらっしやったので…
ひとり人体実験のようですね(笑)
数日前から毎食食べたものをなるべく細かく書き記しています(調味料なども)
今後の自分の為にと思って…
息子が今年就職して
主人と二人これから楽しもうねという矢先に…
とほほ…です

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